Odchudzanie

Rola dietetyka w odchudzaniu

​Kiedy chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów przede wszystkim myślimy o wzmożonej aktywności fizycznej, która pozwoli nam spalić nadmiary tłuszczu. Odchudzanie to również dieta, dzięki której zapanujemy nad przybywającą masą ciała. Jaką rolę w tym procesie może odegrać dietetyk? Zmiana nawyków żywieniowych może nie tylko...

Więcej z Odchudzanie

Rola dietetyka w odchudzaniu

​Kiedy chcemy pozbyć się zbędnych kilogramów przede wszystkim myślimy o wzmożonej...

Czy sildenafil może wspomagać odchudzanie?

​ Nadwaga i otyłość to prawdziwa epidemia XXI wieku. Na całym świecie, a szczególnie w...

Ocet jabłkowy ma szerokie zastosowanie. Oczyszcza organizm z toksyn, wspomaga odchudzanie i...

Dietetycy podkreślają, że coraz większa popularność octu jabłkowego wynika z rosnącej...

Skuteczne odchudzanie - jak przekuć noworoczne postanowienie w sukces?

W ciągu pierwszych dni nowego roku panuje prawdziwy boom na odchudzanie: portale oferujące...

Istnieją 4 podstawowe rodzaje treningu. Powinny być dopasowane do oczekiwanych efektów

Wybór aktywności fizycznej powinien wynikać nie tylko z indywidualnych preferencji, lecz...

Odchudzanie na rowerze. Jak dobrać sprzęt?

Jazda rowerem to jedna z najprostszych i najpopularniejszych metod na pozbycie się zbędnych...

Restrykcyjna dieta odchudzająca powinna być uzupełniana suplementami

Osoby spożywające mniej niż 1600 kalorii dziennie powinny rozważyć suplementację...

Błonnik w owocach i warzywach zwiększa uczucie sytości i wspomaga odchudzanie

Ze względu na wysoką zawartość wody oraz znikomą zawartość tłuszczu większość...

Centrum Treningu Funkcjonalnego