Jak wygląda praca dietetyka?

Dietetyk jest profesjonalistą, który pomaga ludziom poprawić ich diety i osiągnąć optymalne zdrowie. Pytają pacjentów o ich nawyki żywieniowe i cele oraz określają, jak zbilansować ich diety w oparciu o te czynniki. Oceniają ilość energii, tłuszczu, węglowodanów, białka i błonnika, które dana osoba potrzebuje do zachowania zdrowia. Uwzględniają...

Aktualności

Trening i ćwiczenia

Czy martwy ciąg z gumami to dobre ćwiczenie?

Martwy ciąg z gumami to ćwiczenie siłowe z użyciem sprzętu, który kiedyś zarezerwowany był tylko dla fizjoterapeutów. Teraz są stałym...
Zdrowie

Klinika okulistyczna Gdańsk

Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów, jaki posiadamy. Należy o niego zadbać, by jak najdłużej pomagał nam w codziennym...
Trening i ćwiczenia

Ćwiczenia na brzuch - Sprawdź, które przynoszą najlepsze efekty

Które ćwiczenia na brzuch są dla Ciebie najlepsze? Istnieje wiele różnych rodzajów ćwiczeń na brzuch. Każde z nich celuje w inną...
Dieta i Suplementy

Czy można jeść słodycze, będąc na diecie?

Dieta, która obejmuje słodycze, brzmi absurdalnie. Należy jednak pamiętać, że restrykcyjna dieta i zbyt wiele wykluczeń może utrudnić jej...
Zdrowie

Jakie kosmetyki do stóp sprawdzą się latem?

W letnim czasie stopy są wizytówką każdego człowieka. Na nie zakładamy ładne sandałki, przez co chcemy wyeksponować zadbane i piękne...
Trening i ćwiczenia

Niezawodny sprzęt na Twojej siłowni

Zakup sprzętu na siłownię jest dużą inwestycją, która zwraca się najwcześniej po kilku miesiącach. Wybór bieżni, rowerków czy sprzętu...
Hobby

Moda na najważniejszy dzień życia

Gdy chodzi o wybór odpowiedniej sukni ślubnej to na pewno jest spore wyzwanie dla panny młodej. Często bowiem z jednej strony stoi...
Trening i ćwiczenia

Jak wybrać odpowiedni dla siebie rower treningowy?

Ruch jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, utrzymania dobrej kondycji oraz zgrabnej sylwetki. Nie każdy jednak lubi...

Polecamy

19 marca 2019

Na co zwrócić uwagę, wybierając siłownię?

​ Zanim wykupisz karnet na siłownię, powinieneś wybrać miejsce, które odpowiada Ci w 100%...
25 lipca 2017

Miesięcznik "Bieganie"

​ Miesięcznik „Bieganie” tworzony jest przez ludzi, którzy od 2006 roku piszą o...
20 lutego 2015

Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Rośnie ich sprzedaż...

Polacy coraz częściej i coraz chętniej kupują suplementy diety. Wybierane są przede...
10 lutego 2021

Przepisy z jarmużem

​Nie każdy wie, jak smacznym i zdrowym warzywem jest jarmuż. Przepisy z dodatkiem tego...
31 października 2017

Jak przygotować się na pierwszy dzień na siłowni?

O tym, że sport to zdrowie nikogo nie trzeba długo przekonywać. Regularna aktywność skutkuje...
16 maja 2017

Czytanie - ważny element zdrowego stylu życia

Czy można wspominać o zdrowiu bez sprawnego intelektu? Czy czuje się takim ktoś, kto...
7 lipca 2017

Czy sildenafil może wspomagać odchudzanie?

​ Nadwaga i otyłość to prawdziwa epidemia XXI wieku. Na całym świecie, a szczególnie w...
28 kwietnia 2017

Odpowiednia dieta przy cukrzycy

Dieta cukrzycowa jest często koniecznością dla ludzi chorujących na cukrzycę, bywa jednak...

Trening i ćwiczenia

Ćwiczenia na brzuch - Sprawdź, które przynoszą najlepsze efekty

30 lipca 2022
Które ćwiczenia na brzuch są dla Ciebie najlepsze? Istnieje wiele różnych rodzajów...

Niezawodny sprzęt na Twojej siłowni

6 maja 2022
Zakup sprzętu na siłownię jest dużą inwestycją, która zwraca się najwcześniej po kilku...

Zdrowie

Jakie kosmetyki do stóp sprawdzą się latem?

30 maja 2022
W letnim czasie stopy są wizytówką każdego człowieka. Na nie zakładamy ładne sandałki...

Ból zęba - przyczyny. Co możesz zrobić, jeśli bolą nas zęby?

21 grudnia 2021
Czasami ból zęba może być tak silny, że utrudnia codzienne funkcjonowanie. Niektórzy ludzie...

Hobby

Propozycja doskonale przedstawionego kawałka historii do czytania

26 września 2022
 “Narrenturm” polskiego pisarza Andrzeja Sapkowskiego jest pierwszą...

Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru elektrycznego?

21 września 2022
Kupując rower online, jest wiele czynników, które powinieneś wziąć pod uwagę. O czym...

Dieta i Suplementy

Czy można jeść słodycze, będąc na diecie?

20 czerwca 2022
Dieta, która obejmuje słodycze, brzmi absurdalnie. Należy jednak pamiętać, że restrykcyjna...

Czy sałatki mogą być pełnoprawnym posiłkiem?

25 lutego 2022
Sałatki mogą kojarzyć się głównie z lekką przekąską lub dodatkiem do innych dań. To...