AKCESORIA DO JOGI - DLACZEGO WARTO KUPIĆ?

Choć joga jest bardzo popularna, wiele osób niewiele wie na jej temat i nie wie, jak prawidłowo wykonywać poszczególne ćwiczenia i figury. W związku z rosnącą popularnością jogi w sklepach pojawiło się wiele akcesoriów i gadżetów. Nie wszystkie akcesoria są niezbędne. O czym powinniśmy pamiętać, wybierając akcesoria do jogi? Jakie gadżety...

Aktualności

Trening i ćwiczenia

Bezpieczny jogging. Jakie buty wybrać do biegania po asfalcie, a...

​Odpowiednio dobrane obuwie do treningu to podstawa bezpieczeństwa i komfortu dla ciała. Do jednych z częściej wybieranych akcesoriów należą...
Hobby

Metoda spławikowa - najlepsza dla początkujących wędkarzy

Metoda spławikowa sprawdza się zarówno wśród początkujących, jak i doświadczonych wędkarzy. Wymaga pewnych umiejętności, lecz daje...
Odchudzanie

7 powodów, dla których nie możesz schudnąć oraz 9 sposobów jak...

Starasz się jak możesz, stosujesz dietę, prowadzisz zdrowy, aktywny tryb życia. Ale... co? Dlaczego nie możesz schudnąć pomimo wszystkich...
Trening i ćwiczenia

Jakie spodnie na rower? Poradnik dla mężczyzny

Wychodząc na rower, bez względu na to, czy jeździmy amatorsko, czy zawodowo, powinniśmy zadbać o odpowiedni ubiór. Jednym z jego podstawowych...
Trening i ćwiczenia

Hantle, sztangi i inne obciążenia – zaczynamy trening siłowy w...

Chcesz zacząć treningi, ale nie masz ochoty wybierać się na siłownię? Bez obaw, w domu również możesz stworzyć idealną przestrzeń do...
Trening i ćwiczenia

Jak często można wykonywać trening EMS dla tych samych grup...

EMS, czyli Elektryczna Stymulacja Mięśni to rodzaj urządzenia do poprawy kondycji, które wykorzystuje prąd elektryczny o niskim natężeniu...
Biznes

Czy profesjonalne pozycjonowanie stron jest skuteczne?

Obecność Twojej strony w pierwszych pozycjach wyników wyszukiwarek pozwoli Ci na szybkie i skuteczne dotarcie do potencjalnych...
Dieta i Suplementy

Dieta pudełkowa dla dzieci, czyli smaczne i zbilansowane posiłki...

Dzieci przepadają za słodyczami i daniami typu fast food, ale do domowych posiłków podchodzą ze znacznie mniejszym entuzjazmem. To wszystko nie...

Polecamy

2 sierpnia 2017

Muzyka podczas treningu

Słuchasz muzyki biegnąc do fitness klubu? A jeżdżąc na rowerze czy idąc z kijami nordic...
4 października 2016

Tylko 6 proc. uprawiających sport konsultuje się z lekarzem...

Blisko połowa Polaków regularnie uprawia sport. Rzadko jednak przygotowują się do...
17 sierpnia 2016

Trening fizyczny wymusza konieczność zmiany diety.

Osoby, które decydują się na większą aktywność fizyczną i rozpoczynają intensywne...
23 listopada 2018

Dlaczego warto skorzystać z mobilnego trenera personalnego?

​ Moda na aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie jest ciągle aktualna. Chcąc podążać...
25 czerwca 2019

Suplementy na masę mięśniową

​ Aby zbudować masę mięśniową, niezbędny jest odpowiedni trening oporowy połączony z...
30 stycznia 2018

Jak poprawić wzrok? - popularne ćwiczenia oczu

Ćwiczenia na wzrok warto wykonywać kilka razy dziennie, najlepiej w przerwach w pracy przy...
11 września 2017

Zaawansowana odzież treningowa

​ Odpowiednia dieta połączona z naszą aktywnością treningową przekłada się na...
20 sierpnia 2021

7 powodów, dla których nie możesz schudnąć oraz 9 sposobów jak...

Starasz się jak możesz, stosujesz dietę, prowadzisz zdrowy, aktywny tryb życia. Ale... co?...

Trening i ćwiczenia

AKCESORIA DO JOGI - DLACZEGO WARTO KUPIĆ?

13 października 2021
Choć joga jest bardzo popularna, wiele osób niewiele wie na jej temat i nie wie, jak...

Jakie spodnie na rower? Poradnik dla mężczyzny

13 maja 2021
Wychodząc na rower, bez względu na to, czy jeździmy amatorsko, czy zawodowo, powinniśmy zadbać...

Zdrowie

Hurom Alpha: żyj zdrowo i pij świeżo wyciskane soki!

10 lutego 2021
Wyciskarka Hurom Alpha to doskonały wybór dla całych rodzin. To właśnie dzięki tej wyciskarce...

Nowy Rok – nowe postanowienia... ale tym razem realne do...

7 stycznia 2021
​Co roku wielu z nas robi sobie postanowienia, ale z tymi postanowieniami jest tak, a nie inaczej...

Dieta i Suplementy

Dieta pudełkowa dla dzieci, czyli smaczne i zbilansowane posiłki...

25 marca 2021
Dzieci przepadają za słodyczami i daniami typu fast food, ale do domowych posiłków podchodzą...

Dieta odchudzająca - 6 zasad skutecznego odchudzania

11 lutego 2021
Odchudzanie bywa bardzo frustrującym procesem, zwłaszcza jeśli ciągle nie widać jego efektów...

Hobby

Wyposażenie w windsurfingu - o czym musisz pamiętać

16 listopada 2021
​Każda osoba, która chce rozpocząć przygodę z windsurfingiem, powinna pamiętać o...

Metoda spławikowa - najlepsza dla początkujących wędkarzy

4 października 2021
Metoda spławikowa sprawdza się zarówno wśród początkujących, jak i doświadczonych wędkarzy...