Jak wygląda praca dietetyka?

Dietetyk jest profesjonalistą, który pomaga ludziom poprawić ich diety i osiągnąć optymalne zdrowie. Pytają pacjentów o ich nawyki żywieniowe i cele oraz określają, jak zbilansować ich diety w oparciu o te czynniki. Oceniają ilość energii, tłuszczu, węglowodanów, białka i błonnika, które dana osoba potrzebuje do zachowania zdrowia. Uwzględniają...

Aktualności

Trening i ćwiczenia

Czy martwy ciąg z gumami to dobre ćwiczenie?

Martwy ciąg z gumami to ćwiczenie siłowe z użyciem sprzętu, który kiedyś zarezerwowany był tylko dla fizjoterapeutów. Teraz są stałym...
Zdrowie

Klinika okulistyczna Gdańsk

Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów, jaki posiadamy. Należy o niego zadbać, by jak najdłużej pomagał nam w codziennym...
Trening i ćwiczenia

Ćwiczenia na brzuch - Sprawdź, które przynoszą najlepsze efekty

Które ćwiczenia na brzuch są dla Ciebie najlepsze? Istnieje wiele różnych rodzajów ćwiczeń na brzuch. Każde z nich celuje w inną...
Dieta i Suplementy

Czy można jeść słodycze, będąc na diecie?

Dieta, która obejmuje słodycze, brzmi absurdalnie. Należy jednak pamiętać, że restrykcyjna dieta i zbyt wiele wykluczeń może utrudnić jej...
Zdrowie

Jakie kosmetyki do stóp sprawdzą się latem?

W letnim czasie stopy są wizytówką każdego człowieka. Na nie zakładamy ładne sandałki, przez co chcemy wyeksponować zadbane i piękne...
Trening i ćwiczenia

Niezawodny sprzęt na Twojej siłowni

Zakup sprzętu na siłownię jest dużą inwestycją, która zwraca się najwcześniej po kilku miesiącach. Wybór bieżni, rowerków czy sprzętu...
Hobby

Moda na najważniejszy dzień życia

Gdy chodzi o wybór odpowiedniej sukni ślubnej to na pewno jest spore wyzwanie dla panny młodej. Często bowiem z jednej strony stoi...
Trening i ćwiczenia

Jak wybrać odpowiedni dla siebie rower treningowy?

Ruch jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, utrzymania dobrej kondycji oraz zgrabnej sylwetki. Nie każdy jednak lubi...

Polecamy

25 sierpnia 2017

Pianki neoprenowe do sportów wodnych – czym się różnią?

​ Dobór pianki może wydawać się trudny, jednak wystarczy poświęcić odrobinę czasu, by...
25 lutego 2022

Czy sałatki mogą być pełnoprawnym posiłkiem?

Sałatki mogą kojarzyć się głównie z lekką przekąską lub dodatkiem do innych dań. To...
7 stycznia 2021

Nowy Rok – nowe postanowienia... ale tym razem realne do...

​Co roku wielu z nas robi sobie postanowienia, ale z tymi postanowieniami jest tak, a nie inaczej...
4 sierpnia 2017

Leczenie nadpotliwości

Bez wątpienia pocenie się to naturalny dla naszego organizmu proces, jednak w wielu...
15 kwietnia 2016

Trening dla każdego, czyli 4 pomysły na niskobudżetowe ćwiczenia

Wiosna za pasem, co oznacza, że to ostatni dzwonek, by popracować nad swoją formą i zadbać...
4 października 2021

Metoda spławikowa - najlepsza dla początkujących wędkarzy

Metoda spławikowa sprawdza się zarówno wśród początkujących, jak i doświadczonych wędkarzy...
1 września 2017

Smartfon i smartwatch – połączenie idealne?

Coraz popularniejsze staje się rozszerzanie możliwości smartfonów poprzez dodatkowe...
20 marca 2018

Jak zadbać o sen i spokój maluszka?

Małe dzieci muszą porządnie się wysypiać, by mieć dużo energii do zabawy i poznawania...

Trening i ćwiczenia

Ćwiczenia na brzuch - Sprawdź, które przynoszą najlepsze efekty

30 lipca 2022
Które ćwiczenia na brzuch są dla Ciebie najlepsze? Istnieje wiele różnych rodzajów...

Niezawodny sprzęt na Twojej siłowni

6 maja 2022
Zakup sprzętu na siłownię jest dużą inwestycją, która zwraca się najwcześniej po kilku...

Zdrowie

Jakie kosmetyki do stóp sprawdzą się latem?

30 maja 2022
W letnim czasie stopy są wizytówką każdego człowieka. Na nie zakładamy ładne sandałki...

Ból zęba - przyczyny. Co możesz zrobić, jeśli bolą nas zęby?

21 grudnia 2021
Czasami ból zęba może być tak silny, że utrudnia codzienne funkcjonowanie. Niektórzy ludzie...

Hobby

Propozycja doskonale przedstawionego kawałka historii do czytania

26 września 2022
 “Narrenturm” polskiego pisarza Andrzeja Sapkowskiego jest pierwszą...

Na co zwrócić uwagę przy zakupie roweru elektrycznego?

21 września 2022
Kupując rower online, jest wiele czynników, które powinieneś wziąć pod uwagę. O czym...

Dieta i Suplementy

Czy można jeść słodycze, będąc na diecie?

20 czerwca 2022
Dieta, która obejmuje słodycze, brzmi absurdalnie. Należy jednak pamiętać, że restrykcyjna...

Czy sałatki mogą być pełnoprawnym posiłkiem?

25 lutego 2022
Sałatki mogą kojarzyć się głównie z lekką przekąską lub dodatkiem do innych dań. To...