Zdrowie

Czytanie - ważny element zdrowego stylu życia

Czy można wspominać o zdrowiu bez sprawnego intelektu? Czy czuje się takim ktoś, kto żyje w stresie? Odpowiedź jest oczywista. Dlatego zmieniając swój tryb życia na zdrowszy, trzeba zatroszczyć się o samopoczucie, zdrową psychikę oraz o intelekt tak samo, jak i o swój organizm. Ważne jest, jak spędza się wolny czas. Czytanie...

Więcej z Zdrowie

Czytanie - ważny element zdrowego stylu życia

Czy można wspominać o zdrowiu bez sprawnego intelektu? Czy czuje się takim ktoś, kto...

Chore zęby szkodzą zdrowiu! Chore, zaniedbane zęby mogą być bowiem przyczyną wielu poważnych...

Okazuje się, że z zębami wiele wspólnego może mieć ból głowy, angina, a nawet problemy...

Witamina C stymuluje produkcję kolagenu i zapobiega procesom starzenia się skóry

Gładka i jędrna skóra, wytrzymałe ścięgna, mocne chrząstki i więzadła – za te...

Trening mięśni Kegla potęguje przyjemność seksualną

Prawidłowe i regularne ćwiczenia mięśni Kegla u kobiet łagodzą, a nawet niwelują...

Popularny trening crossfit może być niebezpieczny dla zdrowia

Zdobywający coraz większą popularność crossfit, czyli układ ćwiczeń...

Tylko 6 proc. uprawiających sport konsultuje się z lekarzem medycyny sportowej.

Blisko połowa Polaków regularnie uprawia sport. Rzadko jednak przygotowują się do...

Polacy mają złe nawyki żywieniowe i przesadzają z używkami

Ok. 140 mln zł w tym roku trafi na realizację celów Narodowego Programu Zdrowia, m.in. na...