Kamizelki ratunkowe i asekuracyjne, czym się różnią i kiedy...

Okres wakacyjny jest najbardziej wyczekiwaniem czasem w ciągu całego roku. Wiele osób spędzi swój urlop nad wodą, relaksując się w promieniach słońca. Nie można jednak zapomnieć o bezpieczeństwie swoim i swoich bliskich. Bezpieczeństwo zapewnią przede wszystkim kamizelki ratunkowe, jak i asekuracyjne. Czym się od siebie różnią dane modele i...

Aktualności

Zdrowie

3 ciekawe sposoby na spędzanie jesiennych popołudni, czyli nie...

Jesienią dni stają się coraz krótsze, a i często narzekamy na gorsze samopoczucie. Oczywiście możemy stwierdzić, że taki mamy klimat i...
Zdrowie

Proteza na implantach - na czym polega

Nakłady, które występują często pod określeniami angielskimi overlay/onlay/inlay, to jeden z wielu rodzajów protetycznych rekonstrukcji...
Hobby

Na rowerowym szlaku GreenVelo

Szlak Green Velo jest produktem turystycznym, którego nie trzeba przedstawiać żadnemu rowerzyście – w ciągu kilku lat od powstania jego...
Trening i ćwiczenia

Na siłownię z audiobookiem

Od kilku dni siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwy renesans. Ponownie otwarte po zniesionych obostrzeniach, cieszą się powodzeniem...
Zdrowie

Top 5 powodów, dlaczego catering dietetyczny to dobry wybór

  Zdrowe odżywianie jest ważne i każdy z nas powinien jadać zbilansowane posiłki. Jednak, bądźmy szczerzy, kto z nas ma czas, aby je...
Trening i ćwiczenia

Jak wybrać bieżnię do biegania?

zdjęcie: photogenica.pl O tym, że bieganie pozwala utrzymać dobrą kondycję, wie każdy. Jednak już nie każdy ma motywację, by...
Trening i ćwiczenia

Rowery Trek to najlepszy wybór!

​ Rower to wciąż bardzo popularny środek transportu, z którego wielu z nas bardzo chętnie korzysta na co dzień i rekreacyjnie. Nic...
Trening i ćwiczenia

Sklep sportowy - jak znaleźć najlepszą ofertę?

​ Żyjemy w czasach, kiedy kultura fizyczna i dbałość o nią stało się jednym z najważniejszych aspektów higieny psychicznej, ale...

Polecamy

4 października 2016

Istnieją 4 podstawowe rodzaje treningu. Powinny być dopasowane do...

Wybór aktywności fizycznej powinien wynikać nie tylko z indywidualnych preferencji, lecz...
29 czerwca 2017

Uprawnienia po kursie instruktora fitness

Każda osoba, która ukończy kurs instruktora fitness, otrzyma dwie legitymacje: legitymację...
9 listopada 2017

Prezent dla fanów rajdowych aut

Jazda Subaru Impreza to doskonały prezent dla każdego fana rajdowych wyścigów. Monster Truck...
21 grudnia 2018

Skąd się biorą zakwasy i jak sobie z nimi radzić?

Ból mięśni, który nie pozwala nam normalnie funkcjonować i stwarza trudności w...
17 września 2020

Na rowerowym szlaku GreenVelo

Szlak Green Velo jest produktem turystycznym, którego nie trzeba przedstawiać żadnemu...
21 maja 2015

Popularna dieta paleo może być niebezpieczna dla zdrowia

Dieta paleo, zwana jest również dietą jaskiniowca, dietą epoki kamienia łupanego czy...
7 lipca 2017

Czy sildenafil może wspomagać odchudzanie?

​ Nadwaga i otyłość to prawdziwa epidemia XXI wieku. Na całym świecie, a szczególnie w...
2 listopada 2016

Trening ze sztangą rzeźbi mięśnie, nie powodując ich nadmiernego...

Trening ze sztangą rzeźbi i buduje mięśnie, pomaga też pozbyć się zbędnych kilogramów...

Trening i ćwiczenia

Kamizelki ratunkowe i asekuracyjne, czym się różnią i kiedy...

13 listopada 2020
Okres wakacyjny jest najbardziej wyczekiwaniem czasem w ciągu całego roku. Wiele osób...

Na siłownię z audiobookiem

29 czerwca 2020
Od kilku dni siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwy renesans. Ponownie otwarte po...

Zdrowie

3 ciekawe sposoby na spędzanie jesiennych popołudni, czyli nie...

3 listopada 2020
Jesienią dni stają się coraz krótsze, a i często narzekamy na gorsze samopoczucie...

Proteza na implantach - na czym polega

2 listopada 2020
Nakłady, które występują często pod określeniami angielskimi overlay/onlay/inlay, to...

Hobby

Na rowerowym szlaku GreenVelo

17 września 2020
Szlak Green Velo jest produktem turystycznym, którego nie trzeba przedstawiać żadnemu...

Jak przygotować się do gry w koszykówkę?

22 października 2018
​ Każda dyscyplina sportowa ma odmienną charakterystykę, dlatego też wymaga innego...

Dieta i Suplementy

Jak dawkować i kiedy brać kreatynę?

17 czerwca 2019
Dzisiejszy świat naszpikowany jest kolorowymi reklamami siłowni, zbilansowanych diet i...

Kreatyna a suplementacja w sporcie - poradnik

5 czerwca 2019
​ Wiele osób, które ćwiczą od pewnego czasu w końcu kiedyś decydują się na...