Jak przygotować się do gry w koszykówkę?

​ Każda dyscyplina sportowa ma odmienną charakterystykę, dlatego też wymaga innego przygotowania. Jeśli chcesz zacząć grać w piłkę koszykową, musisz zadbać o odpowiednie akcesoria, przeznaczone specjalnie do uprawiania tego sportu. Na początek nie muszą to być elementy wyposażenia z najwyższej półki, ale warto, aby były dobrej jakości...

Aktualności

Zdrowie

Alkoholizm - jak sobie z nim radzić?

Alkoholizm to bardzo poważna, podstępna choroba, która potrafi zrujnować życie chorego oraz jego najbliższych, a nawet doprowadzić do...
Zdrowie

Nie karm zwierząt domowych byle czym

Niektórym wydaje się, że pies lub kot może, a nawet powinien, dojadać resztki ze stołu i pozostałości po posiłkach. W ten sposób można...
Dieta i Suplementy

Różne rodzaje diet – jaką wybrać, by wytrwać i się nie...

            Dieta to coś, co spędza sen z powiek. Trudno nam się przekonać, że zdrowe...
Trening i ćwiczenia

Trening z wykorzystaniem masy ciała

Trenowanie bez przyrządów wykorzystują głównie własną masę ciała to doskonały sposób na intensywne i efektywne sesje treningowe...
Trening i ćwiczenia

Szukasz osoby, która zmobilizuje Cię do ćwiczeń? Znajdź...

​ Znalezienie osoby, który zarazi nas pasją do sportu i zmobilizuje do regularnej aktywności, może okazać się nie lada wyzwaniem. Dobry...
Hobby

Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki, zasiadamy z przyjaciółmi, biesiadujemy. Jest więc...
Zdrowie

Beta alanina - aminokwas który wspomoże Cię w treningach. Sprawdź...

Beta alanina cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich latach stała się „Świętym Graalem” kulturystów, kolarzy, a...
Zdrowie

Piesze wyprawy

Turystyka piesza zyskuje coraz więcej zagorzałych fanów. Nie tylko bowiem wzmacnia organizm, ale też poprawia samopoczucie i odpręża. Wiele...

Polecamy

28 czerwca 2018

Nie karm zwierząt domowych byle czym

Niektórym wydaje się, że pies lub kot może, a nawet powinien, dojadać resztki ze stołu i...
4 grudnia 2017

Dziewczęce sporty

​ Zdecydowana większość z nas chciałaby, aby nasze dzieci żyły w dobrej kondycji i...
28 września 2017

Suplementy białkowe w diecie sportowca

Czy suplementy białkowe w diecie sportowca są faktycznie niezbędne? Wiele osób...
22 października 2018

Jak przygotować się do gry w koszykówkę?

​ Każda dyscyplina sportowa ma odmienną charakterystykę, dlatego też wymaga innego...
26 listopada 2016

Popularny trening crossfit może być niebezpieczny dla zdrowia

Zdobywający coraz większą popularność crossfit, czyli układ ćwiczeń...
7 lipca 2017

Czy sildenafil może wspomagać odchudzanie?

​ Nadwaga i otyłość to prawdziwa epidemia XXI wieku. Na całym świecie, a szczególnie w...
29 kwietnia 2017

Aktywność fizyczna w ciąży? Jak najbardziej wskazana!

Aktywność fizyczna to zdrowie i wszyscy słyszeliśmy to nie raz w naszym życiu. Co jednak w...
28 kwietnia 2017

Odpowiednia dieta przy cukrzycy

Dieta cukrzycowa jest często koniecznością dla ludzi chorujących na cukrzycę, bywa jednak...

Trening i ćwiczenia

W trosce o sylwetkę

22 października 2018
​ Obecnie żyjemy w czasach, gdy atrakcyjny wygląd znacząco wpływa na to, jak jesteśmy...

Trening z wykorzystaniem masy ciała

25 czerwca 2018
Trenowanie bez przyrządów wykorzystują głównie własną masę ciała to doskonały sposób...

Zdrowie

Naturalne foliany – poznaj ich najlepsze źródła

9 listopada 2018
​ Foliany to grupa związków, do których należy witamina B9, określana także jako kwas...

Alkoholizm - jak sobie z nim radzić?

3 września 2018
Alkoholizm to bardzo poważna, podstępna choroba, która potrafi zrujnować życie...

Hobby

Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

5 czerwca 2018
Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki...

Prezent dla fanów rajdowych aut

9 listopada 2017
Jazda Subaru Impreza to doskonały prezent dla każdego fana rajdowych wyścigów. Monster Truck...

Dieta i Suplementy

Suplementy białkowe w diecie sportowca

28 września 2017
Czy suplementy białkowe w diecie sportowca są faktycznie niezbędne? Wiele osób...

Suplementy diety HIT czy KIT?

9 maja 2017
Zdrowie i aktywność fizyczna, od zawsze idą w parze. Budowanie optymalnej kondycji naszego...