Sklep sportowy - jak znaleźć najlepszą ofertę?

​ Żyjemy w czasach, kiedy kultura fizyczna i dbałość o nią stało się jednym z najważniejszych aspektów higieny psychicznej, ale również jedną z kluczowych części składowych życia kulturalno-towarzyskiego. Oprócz tego co i z jakim efektem trenujemy, coraz bardziej istotne staje się to gdzie, w czym i jakim sprzętem trenujemy. Odeszliśmy już...

Aktualności

Trening i ćwiczenia

CrossFit - wszystko co musisz wiedzieć

CrossFit to sport, którego korzenie sięgają późnych lat dziewięćdziesiątych, kiedy to amerykański gimnastyk - Greg Glassman szukał...
Zdrowie

Cukrzyca typu MODY

​ Cukrzyca typu MODY (monogenowa) to jeden z pięciu typów cukrzycy, który charakteryzuje się największym prawdopodobieństwem...
Zdrowie

Dlaczego odkamieniacz do ekspresu jest ważny?

​ Fot.materiały prasowe Stosowanie środków do sprzętów użytku codziennego stanowi niezwykle ważną kwestię. Odpowiednie czyszczenie...
Zdrowie

Jak szybko wyleczyć się z przeziębienia?

Przeziębienie dopada w najmniej oczekiwanym momencie. Niestety, ale bardzo często zmusza do pozostania w łóżku przez co najmniej kilka dni...
Zdrowie

Jak działa aloes na twarz?

Piękna cera to marzenie każdej kobiety. Nie bez powodu większość kremów ma w sobie zawartość aloesu. Ta cudowna roślina należąca do...
Trening i ćwiczenia

Myślisz nad zakupem bieżni, ale nie wiesz, czy warto? Dowiedz się...

​ Bieganie to bardzo dobry sposób na pozbycie się nadprogramowych kilogramów, wyrzeźbienie sylwetki i poprawę kondycji fizycznej. Z...
Biznes

Nożyczki szkolne - niezbędne w domu i szkole

W wyprawce każdego pierwszoklasisty obowiązkową pozycją oprócz długopisu, ołówka, kredek, zeszytów i bloków rysunkowych są nożyczki...
Dieta i Suplementy

Suplementy na masę mięśniową

​ Aby zbudować masę mięśniową, niezbędny jest odpowiedni trening oporowy połączony z dietą z dodatnim bilansem kalorycznym i wysoką...

Polecamy

8 września 2017

Do czego wykorzystuje się nasiona konopi?

Nasiona konopi są z nami od tysięcy lat. Jest to powszechnie występująca roślina i...
19 marca 2019

Taśmy do ćwiczeń, czyli prosty sposób urozmaicenia treningu

​ Zbliżająca się wielkimi krokami wiosna, a co za tym idzie lepsza pogoda sprzyjają...
3 września 2018

Alkoholizm - jak sobie z nim radzić?

Alkoholizm to bardzo poważna, podstępna choroba, która potrafi zrujnować życie...
28 kwietnia 2017

Odpowiednia dieta przy cukrzycy

Dieta cukrzycowa jest często koniecznością dla ludzi chorujących na cukrzycę, bywa jednak...
29 kwietnia 2017

Aktywność fizyczna w ciąży? Jak najbardziej wskazana!

Aktywność fizyczna to zdrowie i wszyscy słyszeliśmy to nie raz w naszym życiu. Co jednak w...
1 września 2016

Polacy mają złe nawyki żywieniowe i przesadzają z używkami

Ok. 140 mln zł w tym roku trafi na realizację celów Narodowego Programu Zdrowia, m.in. na...
11 marca 2016

Nowoczesne ośrodki spa nie tylko dbają o wygląd swoich gości...

Urlop bez konieczności rezygnacji z codziennego stylu życia – taką możliwość dają...
24 lipca 2015

Błonnik w owocach i warzywach zwiększa uczucie sytości i wspomaga...

Ze względu na wysoką zawartość wody oraz znikomą zawartość tłuszczu większość...

Trening i ćwiczenia

Jak wybrać bieżnię do biegania?

21 maja 2020
zdjęcie: photogenica.pl O tym, że bieganie pozwala utrzymać dobrą kondycję, wie...

Rowery Trek to najlepszy wybór!

2 marca 2020
​ Rower to wciąż bardzo popularny środek transportu, z którego wielu z nas bardzo chętnie...

Zdrowie

Cukrzyca typu MODY

14 stycznia 2020
​ Cukrzyca typu MODY (monogenowa) to jeden z pięciu typów cukrzycy, który...

Dlaczego odkamieniacz do ekspresu jest ważny?

5 listopada 2019
​ Fot.materiały prasowe Stosowanie środków do sprzętów użytku codziennego stanowi...

Dieta i Suplementy

Jak dawkować i kiedy brać kreatynę?

17 czerwca 2019
Dzisiejszy świat naszpikowany jest kolorowymi reklamami siłowni, zbilansowanych diet i...

Kreatyna a suplementacja w sporcie - poradnik

5 czerwca 2019
​ Wiele osób, które ćwiczą od pewnego czasu w końcu kiedyś decydują się na...

Hobby

Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

5 czerwca 2018
Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki...

Prezent dla fanów rajdowych aut

9 listopada 2017
Jazda Subaru Impreza to doskonały prezent dla każdego fana rajdowych wyścigów. Monster Truck...