Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki, zasiadamy z przyjaciółmi, biesiadujemy. Jest więc niezmiernie ważnym meblem w każdym domu. Wydawałoby się, że stół w jadalni niczym się nie różni od stołu kuchennego. Jednak jest pomiędzy nimi różnica. Czym się różni stół w kuchni od stołu w jadalni?...

Aktualności

Zdrowie

Beta alanina - aminokwas który wspomoże Cię w treningach. Sprawdź...

Beta alanina cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich latach stała się „Świętym Graalem” kulturystów, kolarzy, a...
Zdrowie

Piesze wyprawy

Turystyka piesza zyskuje coraz więcej zagorzałych fanów. Nie tylko bowiem wzmacnia organizm, ale też poprawia samopoczucie i odpręża. Wiele...
Biznes

Łazienka w stylu greckim

Łazienka to pomieszczenie, w którym spędzamy w ciągu dnia sporo czasu, zwłaszcza jeśli lubimy relaksacyjne kąpiele. Warto zatem zadbać...
Zdrowie

Jak zadbać o sen i spokój maluszka?

Małe dzieci muszą porządnie się wysypiać, by mieć dużo energii do zabawy i poznawania świata. Przeważnie maluchy śpią o kilka godzin...
Zdrowie

Masło orzechowe – wartościowe uzupełnienie diety sportowca

Stale rosnąca świadomość na temat zbilansowanej diety doprowadziła do tego, że zdrowe posiłki są coraz bardziej urozmaicane, a dzięki...
Trening i ćwiczenia

Jak wybrać kije do nordic walking?

Nordic walking, czyli forma rekreacji polegająca na marszu z kijkami, stało się dziś niezwykle popularne. Przede wszystkim ten rodzaj...
Zdrowie

Jak poprawić wzrok? - popularne ćwiczenia oczu

Ćwiczenia na wzrok warto wykonywać kilka razy dziennie, najlepiej w przerwach w pracy przy komputerze, zajęciach na uczelni, czytaniu lub...
Trening i ćwiczenia

Jak „dobrze żyć” z siłownią?

W obecnych czasach coraz więcej ludzi, zarówno młodych jak i starszych, decyduje się na wszelką aktywność fizyczną. Zadają sobie pytanie...

Polecamy

1 grudnia 2017

Wyjadacz - przewodnik, czyli po co komu trener…

​ Mentor, guru, kiedy trzeba przyjaciel. Trener personalny to osoba, która uzależni Cię od...
2 listopada 2016

Trening ze sztangą rzeźbi mięśnie, nie powodując ich nadmiernego...

Trening ze sztangą rzeźbi i buduje mięśnie, pomaga też pozbyć się zbędnych kilogramów...
25 czerwca 2018

Trening z wykorzystaniem masy ciała

Trenowanie bez przyrządów wykorzystują głównie własną masę ciała to doskonały sposób...
25 sierpnia 2017

Pianki neoprenowe do sportów wodnych – czym się różnią?

​ Dobór pianki może wydawać się trudny, jednak wystarczy poświęcić odrobinę czasu, by...
20 marca 2018

Jak zadbać o sen i spokój maluszka?

Małe dzieci muszą porządnie się wysypiać, by mieć dużo energii do zabawy i poznawania...
11 września 2017

Zaawansowana odzież treningowa

​ Odpowiednia dieta połączona z naszą aktywnością treningową przekłada się na...
27 lutego 2016

Cross trening zyskuje coraz więcej fanów.

Ten rok zdecydowanie będzie należał do cross treningu. Unikatowy trening funkcjonalny...
9 maja 2017

Suplementy diety HIT czy KIT?

Zdrowie i aktywność fizyczna, od zawsze idą w parze. Budowanie optymalnej kondycji naszego...

Trening i ćwiczenia

Szukasz osoby, która zmobilizuje Cię do ćwiczeń? Znajdź...

6 czerwca 2018
​ Znalezienie osoby, który zarazi nas pasją do sportu i zmobilizuje do regularnej...

Jak wybrać kije do nordic walking?

16 lutego 2018
Nordic walking, czyli forma rekreacji polegająca na marszu z kijkami, stało się dziś...

Zdrowie

Beta alanina - aminokwas który wspomoże Cię w treningach. Sprawdź...

18 maja 2018
Beta alanina cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich latach stała się...

Piesze wyprawy

25 kwietnia 2018
Turystyka piesza zyskuje coraz więcej zagorzałych fanów. Nie tylko bowiem wzmacnia organizm...

Hobby

Prezent dla fanów rajdowych aut

9 listopada 2017
Jazda Subaru Impreza to doskonały prezent dla każdego fana rajdowych wyścigów. Monster Truck...

Sprzęt sportowy niezbędny piłkarzowi

5 października 2017
​ Sport na przestrzeni lat zmienił się nie do poznania i nadal jesteśmy świadkami jego...

Dieta i Suplementy

Suplementy białkowe w diecie sportowca

28 września 2017
Czy suplementy białkowe w diecie sportowca są faktycznie niezbędne? Wiele osób...

Suplementy diety HIT czy KIT?

9 maja 2017
Zdrowie i aktywność fizyczna, od zawsze idą w parze. Budowanie optymalnej kondycji naszego...