Chore zęby szkodzą zdrowiu! Chore, zaniedbane zęby mogą być...

Okazuje się, że z zębami wiele wspólnego może mieć ból głowy, angina, a nawet problemy z sercem. Chore i zaniedbane zęby są przyczyną wielu problemów zdrowotnych - chorób serca, wrzodów itd. Na skutek działania bakterii próchniczych w organizmie może dojść do zakażenia odogniskowego. Są to przede wszystkim powikłania próchnicy zębów...

Aktualności

Trening i ćwiczenia

Aktywność fizyczna w ciąży? Jak najbardziej wskazana!

Aktywność fizyczna to zdrowie i wszyscy słyszeliśmy to nie raz w naszym życiu. Co jednak w sytuacji gdy mowa o kobiecie w ciąży? Wciąż...
Dieta i Suplementy

Odpowiednia dieta przy cukrzycy

Dieta cukrzycowa jest często koniecznością dla ludzi chorujących na cukrzycę, bywa jednak i tak, że stosują ją zdrowi ludzie np. rodzice...
Odchudzanie

Ocet jabłkowy ma szerokie zastosowanie. Oczyszcza organizm z toksyn...

Dietetycy podkreślają, że coraz większa popularność octu jabłkowego wynika z rosnącej świadomości konsumentów na temat zdrowego...
Trening i ćwiczenia

Pączek pokrywa 1/5 naszego dziennego zapotrzebowania na kalorie...

Przeciętny pączek ma około 300–350 kcal, a 100 gram faworków – przeszło 475 kalorii. Nic więc dziwnego, że tłusty czwartek...
Biznes

Kampanie reklamowe z czołowymi polskimi sportowcami kosztują ponad...

Co trzeci Polak postrzega produkty lub usługi reklamowane przez piłkarzy jako bardziej atrakcyjne i pożądane. Reprezentanci kadry są...
Zdrowie

Witamina C stymuluje produkcję kolagenu i zapobiega procesom...

Gładka i jędrna skóra, wytrzymałe ścięgna, mocne chrząstki i więzadła – za te wszystkie czynniki odpowiada kolagen, białko...
Odchudzanie

Skuteczne odchudzanie - jak przekuć noworoczne postanowienie w...

W ciągu pierwszych dni nowego roku panuje prawdziwy boom na odchudzanie: portale oferujące dietetyczny catering przeżywają niemałe...
Zdrowie

Trening mięśni Kegla potęguje przyjemność seksualną

Prawidłowe i regularne ćwiczenia mięśni Kegla u kobiet łagodzą, a nawet niwelują nietrzymanie moczu oraz pozwalają zachować kontrolę...

Polecamy

24 lipca 2015

Błonnik w owocach i warzywach zwiększa uczucie sytości i wspomaga...

Ze względu na wysoką zawartość wody oraz znikomą zawartość tłuszczu większość...
13 lipca 2016

Wakacyjny trening w wodzie

W sezonie urlopowym częściej spędzamy czas na basenach, chętniej jeździmy nad jeziora lub...
15 kwietnia 2016

Trening dla każdego, czyli 4 pomysły na niskobudżetowe ćwiczenia

Wiosna za pasem, co oznacza, że to ostatni dzwonek, by popracować nad swoją formą i zadbać...
4 kwietnia 2015

W Polsce marketing sportowy nadal raczkuje.

Marketing sportowy jest w Polsce znacznie mniej popularny niż w krajach zachodnich. Raptem...
15 czerwca 2016

Trening funkcjonalny rozwija wszystkie grupy mięśni i działa...

Wśród ostatnich trendów fitness znalazł się znany od wielu lat trening funkcjonalny...
2 czerwca 2017

Trenujesz w terenie? Pamiętaj o bezpieczeństwie i odblaskach!

​ Podczas codziennych treningów na ogół myślimy o efektach naszych działań – czy...
10 kwietnia 2016

Suplementy diety w ampułkach są bogatsze w substancje aktywne niż...

Dietetycy podkreślają, że wszystkich zalet suplementów w ampułkach nie sposób wymienić...
26 listopada 2016

Popularny trening crossfit może być niebezpieczny dla zdrowia

Zdobywający coraz większą popularność crossfit, czyli układ ćwiczeń...

Trening i ćwiczenia

Aktywność fizyczna w ciąży? Jak najbardziej wskazana!

29 kwietnia 2017
Aktywność fizyczna to zdrowie i wszyscy słyszeliśmy to nie raz w naszym życiu. Co jednak w...

Pączek pokrywa 1/5 naszego dziennego zapotrzebowania na kalorie...

16 lutego 2017
Przeciętny pączek ma około 300–350 kcal, a 100 gram faworków – przeszło 475...

Dieta i Suplementy

Odpowiednia dieta przy cukrzycy

28 kwietnia 2017
Dieta cukrzycowa jest często koniecznością dla ludzi chorujących na cukrzycę, bywa jednak...

Właściwa dieta jest kluczem do odzyskania zdrowia

23 grudnia 2016
Zdaniem dietoterapeuty Marka Zaremby największym wyzwaniem w racjonalnym odżywianiu jest...

Zdrowie

Chore zęby szkodzą zdrowiu! Chore, zaniedbane zęby mogą być...

6 maja 2017
Okazuje się, że z zębami wiele wspólnego może mieć ból głowy, angina, a nawet problemy...

Witamina C stymuluje produkcję kolagenu i zapobiega procesom...

27 stycznia 2017
Gładka i jędrna skóra, wytrzymałe ścięgna, mocne chrząstki i więzadła – za te...

Hobby

Wakacyjny trening w wodzie

13 lipca 2016
W sezonie urlopowym częściej spędzamy czas na basenach, chętniej jeździmy nad jeziora lub...

Nowe hobby Polaków – skąd wzięła się moda na gotowanie?

1 maja 2016
Ostatnia dekada zmieniła podejście Polaków do gotowania i kulinariów w ogóle. Teraz to...