Alkoholizm - jak sobie z nim radzić?

Alkoholizm to bardzo poważna, podstępna choroba, która potrafi zrujnować życie chorego oraz jego najbliższych, a nawet doprowadzić do śmierci. Niestety, uzależnienie od alkoholu to problem, który może spotkać każdego. Jakie są objawy alkoholizmu? Kiedy zaczyna się poważna walka i w jaki sposób wygrać z tą chorobą? Czym...

Aktualności

Zdrowie

Nie karm zwierząt domowych byle czym

Niektórym wydaje się, że pies lub kot może, a nawet powinien, dojadać resztki ze stołu i pozostałości po posiłkach. W ten sposób można...
Dieta i Suplementy

Różne rodzaje diet – jaką wybrać, by wytrwać i się nie...

            Dieta to coś, co spędza sen z powiek. Trudno nam się przekonać, że zdrowe...
Trening i ćwiczenia

Trening z wykorzystaniem masy ciała

Trenowanie bez przyrządów wykorzystują głównie własną masę ciała to doskonały sposób na intensywne i efektywne sesje treningowe...
Trening i ćwiczenia

Szukasz osoby, która zmobilizuje Cię do ćwiczeń? Znajdź...

​ Znalezienie osoby, który zarazi nas pasją do sportu i zmobilizuje do regularnej aktywności, może okazać się nie lada wyzwaniem. Dobry...
Hobby

Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki, zasiadamy z przyjaciółmi, biesiadujemy. Jest więc...
Zdrowie

Beta alanina - aminokwas który wspomoże Cię w treningach. Sprawdź...

Beta alanina cieszy się coraz większą popularnością. W ostatnich latach stała się „Świętym Graalem” kulturystów, kolarzy, a...
Zdrowie

Piesze wyprawy

Turystyka piesza zyskuje coraz więcej zagorzałych fanów. Nie tylko bowiem wzmacnia organizm, ale też poprawia samopoczucie i odpręża. Wiele...
Biznes

Łazienka w stylu greckim

Łazienka to pomieszczenie, w którym spędzamy w ciągu dnia sporo czasu, zwłaszcza jeśli lubimy relaksacyjne kąpiele. Warto zatem zadbać...

Polecamy

1 stycznia 2017

Trening Tabata trwa zaledwie 4 minuty, a może dać efekty lepsze...

Cztery minuty treningu Tabata dają więcej niż godzina na siłowni bez ściśle opracowanego...
26 listopada 2016

Popularny trening crossfit może być niebezpieczny dla zdrowia

Zdobywający coraz większą popularność crossfit, czyli układ ćwiczeń...
13 października 2017

Kolagen - poznaj swoją skórę

Bardzo wiele osób zastanawia się, w jaki sposób naturalny kolagen (https://duocollagen...
29 czerwca 2017

Uprawnienia po kursie instruktora fitness

Każda osoba, która ukończy kurs instruktora fitness, otrzyma dwie legitymacje: legitymację...
11 września 2017

Zaawansowana odzież treningowa

​ Odpowiednia dieta połączona z naszą aktywnością treningową przekłada się na...
25 sierpnia 2017

Pianki neoprenowe do sportów wodnych – czym się różnią?

​ Dobór pianki może wydawać się trudny, jednak wystarczy poświęcić odrobinę czasu, by...
7 lipca 2017

Czy sildenafil może wspomagać odchudzanie?

​ Nadwaga i otyłość to prawdziwa epidemia XXI wieku. Na całym świecie, a szczególnie w...
7 września 2016

Sponsoring sportowy wspiera sprzedaż koncernów motoryzacyjnych.

Marki o znanej i ugruntowanej pozycji na rynku coraz częściej podejmują współpracę ze...

Trening i ćwiczenia

W trosce o sylwetkę

22 października 2018
​ Obecnie żyjemy w czasach, gdy atrakcyjny wygląd znacząco wpływa na to, jak jesteśmy...

Trening z wykorzystaniem masy ciała

25 czerwca 2018
Trenowanie bez przyrządów wykorzystują głównie własną masę ciała to doskonały sposób...

Zdrowie

Alkoholizm - jak sobie z nim radzić?

3 września 2018
Alkoholizm to bardzo poważna, podstępna choroba, która potrafi zrujnować życie...

Nie karm zwierząt domowych byle czym

28 czerwca 2018
Niektórym wydaje się, że pies lub kot może, a nawet powinien, dojadać resztki ze stołu i...

Hobby

Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

5 czerwca 2018
Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki...

Prezent dla fanów rajdowych aut

9 listopada 2017
Jazda Subaru Impreza to doskonały prezent dla każdego fana rajdowych wyścigów. Monster Truck...

Dieta i Suplementy

Suplementy białkowe w diecie sportowca

28 września 2017
Czy suplementy białkowe w diecie sportowca są faktycznie niezbędne? Wiele osób...

Suplementy diety HIT czy KIT?

9 maja 2017
Zdrowie i aktywność fizyczna, od zawsze idą w parze. Budowanie optymalnej kondycji naszego...