Herbata z konopi – sposób parzenia

W obecnych czasach powraca powoli moda na spożywanie dużej ilości ziół. Nasze babcie i prababcie były jeszcze tego mocno nauczone i nie wyobrażały sobie życia bez spożywania naparów z różnego rodzaju darów natury. Przez mnóstwo aptek jakie powstały na przełomie ostatnich lat, oddaliliśmy się nieco od naturalnych sposobów zapobiegania chorobom...

Aktualności

Dieta i Suplementy

Jak dawkować i kiedy brać kreatynę?

Dzisiejszy świat naszpikowany jest kolorowymi reklamami siłowni, zbilansowanych diet i odżywek, które mają zdziałać cuda. Wszystkie...
Dieta i Suplementy

Kreatyna a suplementacja w sporcie - poradnik

​ Wiele osób, które ćwiczą od pewnego czasu w końcu kiedyś decydują się na skorzystanie z rozwiązania, jakimi są suplementy diety. Na...

Jak można schudnąć z pomocą dietetyka?

Jest wiele osób, które chciałby trochę schudnąć. Jeśli marzy Wam się idealna sylwetka skorzystajcie z tych podpowiedzi, które tutaj...
Trening i ćwiczenia

Na co zwrócić uwagę, wybierając siłownię?

​ Zanim wykupisz karnet na siłownię, powinieneś wybrać miejsce, które odpowiada Ci w 100%. Bez tego Twój trening – a może nawet...
Trening i ćwiczenia

Taśmy do ćwiczeń, czyli prosty sposób urozmaicenia treningu

​ Zbliżająca się wielkimi krokami wiosna, a co za tym idzie lepsza pogoda sprzyjają większej aktywności fizycznej. Coraz chętniej...
Zdrowie

Zdrowotne właściwości medycznej marihuany

  Temat medycznej marihuany był poruszany w Polsce już od kilku lat. Obecnie w naszym kraju istnieje możliwość sporządzania leków...
Zdrowie

Skąd się biorą zakwasy i jak sobie z nimi radzić?

Ból mięśni, który nie pozwala nam normalnie funkcjonować i stwarza trudności w najprostszych czynnościach - porównywalny często do bólu...
Trening i ćwiczenia

Dlaczego warto skorzystać z mobilnego trenera personalnego?

​ Moda na aktywność fizyczną i zdrowe odżywianie jest ciągle aktualna. Chcąc podążać za tymi jakże pozytywnymi trendami, wiele osób...

Polecamy

1 maja 2016

Nowe hobby Polaków – skąd wzięła się moda na gotowanie?

Ostatnia dekada zmieniła podejście Polaków do gotowania i kulinariów w ogóle. Teraz to...
1 lipca 2015

Rynek artykułów sportowych jest wart 8 mld zł i rośnie w tempie 5...

Polacy aktywnie spędzają czas wolny. Coraz więcej osób preferuje zdrowy styl życia. Nic...
6 maja 2017

Chore zęby szkodzą zdrowiu! Chore, zaniedbane zęby mogą być...

Okazuje się, że z zębami wiele wspólnego może mieć ból głowy, angina, a nawet problemy...
25 sierpnia 2017

Pianki neoprenowe do sportów wodnych – czym się różnią?

​ Dobór pianki może wydawać się trudny, jednak wystarczy poświęcić odrobinę czasu, by...
23 grudnia 2016

Właściwa dieta jest kluczem do odzyskania zdrowia

Zdaniem dietoterapeuty Marka Zaremby największym wyzwaniem w racjonalnym odżywianiu jest...
3 września 2018

Alkoholizm - jak sobie z nim radzić?

Alkoholizm to bardzo poważna, podstępna choroba, która potrafi zrujnować życie...
4 kwietnia 2018

Łazienka w stylu greckim

Łazienka to pomieszczenie, w którym spędzamy w ciągu dnia sporo czasu, zwłaszcza jeśli...
23 września 2016

Popularność zyskuje salsation. To trening fitness przeplatany...

Salsation to trening taneczny, połączenie programu dance i fitness. Motywem przewodnim...

Trening i ćwiczenia

Taśmy do ćwiczeń, czyli prosty sposób urozmaicenia treningu

19 marca 2019
​ Zbliżająca się wielkimi krokami wiosna, a co za tym idzie lepsza pogoda sprzyjają...

Na co zwrócić uwagę, wybierając siłownię?

19 marca 2019
​ Zanim wykupisz karnet na siłownię, powinieneś wybrać miejsce, które odpowiada Ci w 100%...

Zdrowie

Herbata z konopi – sposób parzenia

25 czerwca 2019
W obecnych czasach powraca powoli moda na spożywanie dużej ilości ziół. Nasze babcie i...

Zdrowotne właściwości medycznej marihuany

7 lutego 2019
  Temat medycznej marihuany był poruszany w Polsce już od kilku lat. Obecnie w naszym...

Dieta i Suplementy

Jak dawkować i kiedy brać kreatynę?

17 czerwca 2019
Dzisiejszy świat naszpikowany jest kolorowymi reklamami siłowni, zbilansowanych diet i...

Kreatyna a suplementacja w sporcie - poradnik

5 czerwca 2019
​ Wiele osób, które ćwiczą od pewnego czasu w końcu kiedyś decydują się na...

Hobby

Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

5 czerwca 2018
Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki...

Prezent dla fanów rajdowych aut

9 listopada 2017
Jazda Subaru Impreza to doskonały prezent dla każdego fana rajdowych wyścigów. Monster Truck...