3 ciekawe sposoby na spędzanie jesiennych popołudni, czyli nie...

Jesienią dni stają się coraz krótsze, a i często narzekamy na gorsze samopoczucie. Oczywiście możemy stwierdzić, że taki mamy klimat i siedzieć w domu, ale możemy też wyjść na zewnątrz. W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam 3 i to ciekawe sposoby na spędzanie jesiennych popołudni. Koniecznie skorzystajcie z naszych rad, bo warto. Ale najpierw...

Aktualności

Zdrowie

Proteza na implantach - na czym polega

Nakłady, które występują często pod określeniami angielskimi overlay/onlay/inlay, to jeden z wielu rodzajów protetycznych rekonstrukcji...
Hobby

Na rowerowym szlaku GreenVelo

Szlak Green Velo jest produktem turystycznym, którego nie trzeba przedstawiać żadnemu rowerzyście – w ciągu kilku lat od powstania jego...
Trening i ćwiczenia

Na siłownię z audiobookiem

Od kilku dni siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwy renesans. Ponownie otwarte po zniesionych obostrzeniach, cieszą się powodzeniem...
Zdrowie

Top 5 powodów, dlaczego catering dietetyczny to dobry wybór

  Zdrowe odżywianie jest ważne i każdy z nas powinien jadać zbilansowane posiłki. Jednak, bądźmy szczerzy, kto z nas ma czas, aby je...
Trening i ćwiczenia

Jak wybrać bieżnię do biegania?

zdjęcie: photogenica.pl O tym, że bieganie pozwala utrzymać dobrą kondycję, wie każdy. Jednak już nie każdy ma motywację, by...
Trening i ćwiczenia

Rowery Trek to najlepszy wybór!

​ Rower to wciąż bardzo popularny środek transportu, z którego wielu z nas bardzo chętnie korzysta na co dzień i rekreacyjnie. Nic...
Trening i ćwiczenia

Sklep sportowy - jak znaleźć najlepszą ofertę?

​ Żyjemy w czasach, kiedy kultura fizyczna i dbałość o nią stało się jednym z najważniejszych aspektów higieny psychicznej, ale...
Trening i ćwiczenia

CrossFit - wszystko co musisz wiedzieć

CrossFit to sport, którego korzenie sięgają późnych lat dziewięćdziesiątych, kiedy to amerykański gimnastyk - Greg Glassman szukał...

Polecamy

20 lutego 2015

Polacy chętnie sięgają po suplementy diety. Rośnie ich sprzedaż...

Polacy coraz częściej i coraz chętniej kupują suplementy diety. Wybierane są przede...
5 listopada 2019

Dlaczego odkamieniacz do ekspresu jest ważny?

​ Fot.materiały prasowe Stosowanie środków do sprzętów użytku codziennego stanowi...
25 sierpnia 2017

Pianki neoprenowe do sportów wodnych – czym się różnią?

​ Dobór pianki może wydawać się trudny, jednak wystarczy poświęcić odrobinę czasu, by...
9 marca 2017

Ocet jabłkowy ma szerokie zastosowanie. Oczyszcza organizm z toksyn...

Dietetycy podkreślają, że coraz większa popularność octu jabłkowego wynika z rosnącej...
1 września 2016

Polacy mają złe nawyki żywieniowe i przesadzają z używkami

Ok. 140 mln zł w tym roku trafi na realizację celów Narodowego Programu Zdrowia, m.in. na...
27 czerwca 2017

Ogólnorozwojowe ćwiczenia dla seniorów

​ Starsze osoby, które uprawiają sport, są szczęśliwsze i zdrowsze niż ich nieaktywni...
9 stycznia 2017

Trening mięśni Kegla potęguje przyjemność seksualną

Prawidłowe i regularne ćwiczenia mięśni Kegla u kobiet łagodzą, a nawet niwelują...
7 lutego 2019

Zdrowotne właściwości medycznej marihuany

  Temat medycznej marihuany był poruszany w Polsce już od kilku lat. Obecnie w naszym...

Trening i ćwiczenia

Na siłownię z audiobookiem

29 czerwca 2020
Od kilku dni siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwy renesans. Ponownie otwarte po...

Jak wybrać bieżnię do biegania?

21 maja 2020
zdjęcie: photogenica.pl O tym, że bieganie pozwala utrzymać dobrą kondycję, wie...

Zdrowie

3 ciekawe sposoby na spędzanie jesiennych popołudni, czyli nie...

3 listopada 2020
Jesienią dni stają się coraz krótsze, a i często narzekamy na gorsze samopoczucie...

Proteza na implantach - na czym polega

2 listopada 2020
Nakłady, które występują często pod określeniami angielskimi overlay/onlay/inlay, to...

Hobby

Na rowerowym szlaku GreenVelo

17 września 2020
Szlak Green Velo jest produktem turystycznym, którego nie trzeba przedstawiać żadnemu...

Jak przygotować się do gry w koszykówkę?

22 października 2018
​ Każda dyscyplina sportowa ma odmienną charakterystykę, dlatego też wymaga innego...

Dieta i Suplementy

Jak dawkować i kiedy brać kreatynę?

17 czerwca 2019
Dzisiejszy świat naszpikowany jest kolorowymi reklamami siłowni, zbilansowanych diet i...

Kreatyna a suplementacja w sporcie - poradnik

5 czerwca 2019
​ Wiele osób, które ćwiczą od pewnego czasu w końcu kiedyś decydują się na...