Na rowerowym szlaku GreenVelo
Szlak Green Velo jest produktem turystycznym, którego nie trzeba przedstawiać żadnemu rowerzyście – w ciągu kilku lat od powstania jego popularność ciągle rośnie, na trasie spotyka się zarówno rodziny z dziećmi, jak i osoby preferujące podróż w pojedynkę. Polaków i osoby z zagranicy. Tych, którzy wiozą ze sobą ciężkie sakwy i śpią w...
Aktualności
Trening i ćwiczenia
Na siłownię z audiobookiem
Od kilku dni siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwy renesans. Ponownie otwarte po zniesionych obostrzeniach, cieszą się powodzeniem...
Zdrowie
Top 5 powodów, dlaczego catering dietetyczny to dobry wybór
Zdrowe odżywianie jest ważne i każdy z nas powinien jadać zbilansowane posiłki. Jednak, bądźmy szczerzy, kto z nas ma czas, aby je...
Trening i ćwiczenia
Jak wybrać bieżnię do biegania?
zdjęcie: photogenica.pl
O tym, że bieganie pozwala utrzymać dobrą kondycję, wie każdy. Jednak już nie każdy ma motywację, by...
Trening i ćwiczenia
Rowery Trek to najlepszy wybór!
Rower to wciąż bardzo popularny środek transportu, z którego wielu z nas bardzo chętnie korzysta na co dzień i rekreacyjnie. Nic...
Trening i ćwiczenia
Sklep sportowy - jak znaleźć najlepszą ofertę?
Żyjemy w czasach, kiedy kultura fizyczna i dbałość o nią stało się jednym z najważniejszych aspektów higieny psychicznej, ale...
Trening i ćwiczenia
CrossFit - wszystko co musisz wiedzieć
CrossFit to sport, którego korzenie sięgają późnych lat dziewięćdziesiątych, kiedy to amerykański gimnastyk - Greg Glassman szukał...
Zdrowie
Cukrzyca typu MODY
Cukrzyca typu MODY (monogenowa) to jeden z pięciu typów cukrzycy, który charakteryzuje się największym prawdopodobieństwem...
Zdrowie
Dlaczego odkamieniacz do ekspresu jest ważny?
Fot.materiały prasowe
Stosowanie środków do sprzętów użytku codziennego stanowi niezwykle ważną kwestię. Odpowiednie czyszczenie...
Polecamy
10 stycznia 2018
Szukasz trenera personalnego?
Zbliża się czas postanowień noworocznych, wśród których odzyskanie, czy też nabycie...
28 września 2017
Suplementy białkowe w diecie sportowca
Czy suplementy białkowe w diecie sportowca są faktycznie niezbędne? Wiele osób...
25 lipca 2017
Miesięcznik "Bieganie"
Miesięcznik „Bieganie” tworzony jest przez ludzi, którzy od 2006 roku piszą o...
12 grudnia 2017
Czy bieganie jest dobrą metodą walki z nadwagą?
Dla wielu osób chęć pozbycia się zbędnych kilogramów stanowi główną motywację do...
26 listopada 2016
Popularny trening crossfit może być niebezpieczny dla zdrowia
Zdobywający coraz większą popularność crossfit, czyli układ ćwiczeń...
25 czerwca 2018
Trening z wykorzystaniem masy ciała
Trenowanie bez przyrządów wykorzystują głównie własną masę ciała to doskonały sposób...
2 września 2017
Instruktor żeglarstwa – zdecyduj się na kurs
Podstawowym założeniem takiego kursu będzie odpowiednie przygotowanie kursantów do...
9 marca 2017
Ocet jabłkowy ma szerokie zastosowanie. Oczyszcza organizm z toksyn...
Dietetycy podkreślają, że coraz większa popularność octu jabłkowego wynika z rosnącej...
Na topie
Trening i ćwiczenia
Na siłownię z audiobookiem
29 czerwca 2020
Od kilku dni siłownie i kluby fitness przeżywają prawdziwy renesans. Ponownie otwarte po...
Jak wybrać bieżnię do biegania?
21 maja 2020
zdjęcie: photogenica.pl
O tym, że bieganie pozwala utrzymać dobrą kondycję, wie...
Zdrowie
Proteza na implantach - na czym polega
2 listopada 2020
Nakłady, które występują często pod określeniami angielskimi overlay/onlay/inlay, to...
Top 5 powodów, dlaczego catering dietetyczny to dobry wybór
3 czerwca 2020
Zdrowe odżywianie jest ważne i każdy z nas powinien jadać zbilansowane posiłki...
Dieta i Suplementy
Jak dawkować i kiedy brać kreatynę?
17 czerwca 2019
Dzisiejszy świat naszpikowany jest kolorowymi reklamami siłowni, zbilansowanych diet i...
Kreatyna a suplementacja w sporcie - poradnik
5 czerwca 2019
Wiele osób, które ćwiczą od pewnego czasu w końcu kiedyś decydują się na...
Hobby
Jak przygotować się do gry w koszykówkę?
22 października 2018
Każda dyscyplina sportowa ma odmienną charakterystykę, dlatego też wymaga innego...
Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?
5 czerwca 2018
Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki...
Galeria
Najnowsze wpisy
Przepisy na świeżo wyciskane soki
