Sprzęt sportowy niezbędny piłkarzowi

​ Sport na przestrzeni lat zmienił się nie do poznania i nadal jesteśmy świadkami jego ewolucji, co obrazować mogą bijące wszelkie rekordy transfery - jeszcze niedawno nie do pomyślenia wydawała się suma 100 milionów euro przeznaczona na zawodnika, a aktualnie jest już przekroczona granica 200 milionów. Poza rosnącymi wydatkami klubów zmieniły...

Aktualności

Trening i ćwiczenia

Na czym polega trening funkcjonalny?

Do treningu funkcjonalnego należą różne rodzaje ćwiczeń, które mogą być stosowane w określonych przypadkach. Trening taki często...
Dieta i Suplementy

Suplementy białkowe w diecie sportowca

Czy suplementy białkowe w diecie sportowca są faktycznie niezbędne? Wiele osób podchodzących wyczynowo do ćwiczeń i uprawiania sportu z...
Trening i ćwiczenia

Zaawansowana odzież treningowa

​ Odpowiednia dieta połączona z naszą aktywnością treningową przekłada się na uzyskanie szczupłej sylwetki oraz zaplanowanej wagi...
Zdrowie

Do czego wykorzystuje się nasiona konopi?

Nasiona konopi są z nami od tysięcy lat. Jest to powszechnie występująca roślina i chociaż w ostatnim czasie jest jej trochę mniej...
Hobby

Instruktor żeglarstwa – zdecyduj się na kurs

Podstawowym założeniem takiego kursu będzie odpowiednie przygotowanie kursantów do nauczania podopiecznych, by potrafili poruszać się...
Biznes

Smartfon i smartwatch – połączenie idealne?

Coraz popularniejsze staje się rozszerzanie możliwości smartfonów poprzez dodatkowe urządzenia zewnętrzne. Mowa przede wszystkim o...
Trening i ćwiczenia

Pianki neoprenowe do sportów wodnych – czym się różnią?

​ Dobór pianki może wydawać się trudny, jednak wystarczy poświęcić odrobinę czasu, by znaleźć odpowiednią orientację w temacie...
Zdrowie

Jak chronić się przed współuzależnieniem?

Współuzależnienie to zaburzenie, które pojawia się u osób, które muszą żyć w relacji z osobą uzależnioną. Taka osoba będzie...

Polecamy

4 sierpnia 2017

Leczenie nadpotliwości

Bez wątpienia pocenie się to naturalny dla naszego organizmu proces, jednak w wielu...
25 sierpnia 2017

Pianki neoprenowe do sportów wodnych – czym się różnią?

​ Dobór pianki może wydawać się trudny, jednak wystarczy poświęcić odrobinę czasu, by...
9 stycznia 2017

Trening mięśni Kegla potęguje przyjemność seksualną

Prawidłowe i regularne ćwiczenia mięśni Kegla u kobiet łagodzą, a nawet niwelują...
21 maja 2015

Popularna dieta paleo może być niebezpieczna dla zdrowia

Dieta paleo, zwana jest również dietą jaskiniowca, dietą epoki kamienia łupanego czy...
10 kwietnia 2016

Suplementy diety w ampułkach są bogatsze w substancje aktywne niż...

Dietetycy podkreślają, że wszystkich zalet suplementów w ampułkach nie sposób wymienić...
24 lipca 2015

Siłownie i kluby fitness to zyskowny biznes. Polski rynek do 2017 r...

Rynek klubów fitness i siłowni w Polsce dziś wart jest 1,5 mld zł, ale w ciągu następnych...
4 października 2016

Tylko 6 proc. uprawiających sport konsultuje się z lekarzem...

Blisko połowa Polaków regularnie uprawia sport. Rzadko jednak przygotowują się do...
15 kwietnia 2016

Trening dla każdego, czyli 4 pomysły na niskobudżetowe ćwiczenia

Wiosna za pasem, co oznacza, że to ostatni dzwonek, by popracować nad swoją formą i zadbać...

Trening i ćwiczenia

Jak przygotować się na pierwszy dzień na siłowni?

31 października 2017
O tym, że sport to zdrowie nikogo nie trzeba długo przekonywać. Regularna aktywność skutkuje...

Na czym polega trening funkcjonalny?

3 października 2017
Do treningu funkcjonalnego należą różne rodzaje ćwiczeń, które mogą być stosowane w...

Zdrowie

Do czego wykorzystuje się nasiona konopi?

8 września 2017
Nasiona konopi są z nami od tysięcy lat. Jest to powszechnie występująca roślina i...

Jak chronić się przed współuzależnieniem?

11 sierpnia 2017
Współuzależnienie to zaburzenie, które pojawia się u osób, które muszą żyć w relacji...

Hobby

Sprzęt sportowy niezbędny piłkarzowi

5 października 2017
​ Sport na przestrzeni lat zmienił się nie do poznania i nadal jesteśmy świadkami jego...

Instruktor żeglarstwa – zdecyduj się na kurs

2 września 2017
Podstawowym założeniem takiego kursu będzie odpowiednie przygotowanie kursantów do...

Dieta i Suplementy

Suplementy diety HIT czy KIT?

9 maja 2017
Zdrowie i aktywność fizyczna, od zawsze idą w parze. Budowanie optymalnej kondycji naszego...

Odpowiednia dieta przy cukrzycy

28 kwietnia 2017
Dieta cukrzycowa jest często koniecznością dla ludzi chorujących na cukrzycę, bywa jednak...