Trening i ćwiczenia
10 listopada 2017

Przegląd zimowej odzieży dla rowerzystów

Uprawianie sportu zimą to wyzwanie nawet dla najbardziej zaprawionych w bojach fanów aktywności fizycznych. Warunki pogodowe, z których ucieszyłby się niejeden narciarz okazują się o tej porze roku szczególnie trudne dla amatorów jazdy na rowerze.

Śliskie trasy, zimny wiatr i opady zmniejszają bezpieczeństwo poruszania się na jednośladzie, warto więc odpowiednio wcześniej przygotować się do sezonu. Kolarstwo zimą wymaga jednak nie tylko dodatkowego zabezpieczenia sprzętu. Równie istotnym elementem jest odpowiednia odzież. Co powinno znaleźć się w twojej szafie, jeśli nie zamierzasz rezygnować z rowerowych szaleństw zimą?

Spodnie termiczne

Spodnie to jeden z tych elementów, które jako pierwsze przychodzą do głowy w kontekście odzieży kolarskiej. Latem stawiamy na nogawki krótkie, jednak zimą odsłonięte nogi zwyczajnie nie wchodzą w grę. O tej porze roku wybieramy spodnie długie, ocieplane i wykonane z oddychających tkanin. Zimą właściwe odprowadzanie potu z organizmu jest jeszcze ważniejsze – zatrzymująca się przy skórze wilgoć to prosta droga do wyziębienia organizmu, czego za wszelką cenę powinniśmy unikać. W przypadku spodni wybór nie ogranicza się jednak jedynie do długości nogawki. Ocieplacze, warstwy termiczne i ochrona przed wiatrem i deszczem to elementy, na które warto zwrócić szczególną uwagę. Zależnie od wybranego przez ciebie rodzaju kolarstwa, wygodniejsze okazać się mogą przylegające legginsy lub nieco szersze, lecz równie ciepłe spodnie typu bojówki. Spodnie zimowe dla rowerzystów - zarówno do jazdy na co dzień, jak i dla sportowców - znajdziecie na https://www.bikester.pl/odziez-rowerowa/spodenki-rowerowe/spodnie-zimowe.html.

Koszulki i kurtki

Zimą pamiętamy przede wszystkim o stroju „na cebulkę”. Warstwy zapewniają dodatkową ochronę przed zimnem i przemoczeniem, warto więc poza ciepłą kurtką postawić na jedną lub dwie koszulki. Pierwszą, najbliższą ciału warstwę stanowić może koszulka z krótkim rękawem lub bezrękawnik. Jej zadaniem jest odprowadzanie potu z ciała i ogrzewanie najbardziej wrażliwych narządów takich jak nerki czy płuca. Jeśli posiadasz koszulki kolarskie z sezonu letniego, możesz spokojnie pominąć tę pozycję podczas zakupów na sezon zimowy. Na tym jednak nie koniec zabawy. Na koszulkę z krótkim rękawkiem nakładamy drugą, przypominającą lekką bluzę. Podkoszulki z długim rękawem wykonane z materiałów termicznych to najważniejsza linia obrony przed zimnem – utrzymują ciepło ciała nie przepuszczając podmuchów wiatru czy ujemnych temperatur. Punktem, o którym należy w tym przypadku pamiętać są przedłużone plecy i nieco podwyższony kołnierz, które ochronią nerki i kark przed przeziębieniem. Za ostatnią warstwę posłuży nam kurtka. Wykonana z materiałów typu softshell kurtka jest najlepszą ochroną przed wiatrem i deszczem. Choć zapewnia ciepło, nie ogranicza ruchów kolarza, nie musisz się więc obawiać o komfort podczas jazdy. Podczas zakupu kurtki kolarskiej na zimę zwróć uwagę, by jej rękawy i kołnierz były odpowiednio ciasne i chroniły przed napływaniem zimnego powietrza pod ubranie.

Akcesoria rowerowe

Ostatnim, choć równie ważnym elementem zimowej garderoby kolarza są akcesoria, dzięki którym jazda staje się jeszcze przyjemniejsza. Planując zakupy pamiętaj, by na liście znalazły się termiczne rękawiczki i osłonki na buty, które zapewnią stałą temperaturę kończyn – to one jako pierwsze narażone są na wychłodzenie! Nie zapomnij także o czapce, która ochroni głowę przed mrozem, wiatrem i deszczem. Wspaniale sprawdzi się tu wielofunkcyjna chusta, którą możemy wykorzystać jako czapkę, szalik lub dodatkowy kołnierz. A jeśli obawiasz się, że wiele warstw koszulek nie wystarczy, by chronić twoje nerki, w ofertach sklepów kolarskich znajdziesz również dodatkowe ogrzewacze na nerki. Jazda zimą nigdy nie była tak bezpieczna!

Pozostaje już tylko jedna kwestia – wybór odpowiedniego punktu sprzedaży. Wiesz już czego potrzebujesz, jednak nie wiesz jak wybrać odpowiedni dla siebie sprzęt? W tym wypadku warto zdać się na opinię ekspertów. Strona Bikester.pl to więcej niż sklep internetowy. Zapytaj obsługę o profesjonalną poradę, dowiedz się czego potrzebujesz, a następnie wybieraj spośród ponad 500 marek specjalizujących się w sprzęcie rowerowym. Radość z zimowej jazdy na rowerze gwarantowana.

Redakcja
itrening.pl

Zobacz

12 grudnia 2017

Czy bieganie jest dobrą metodą walki z nadwagą?

​ Dla wielu osób chęć pozbycia się zbędnych kilogramów stanowi główną motywację do...
1 grudnia 2017

Wyjadacz - przewodnik, czyli po co komu trener…

​ Mentor, guru, kiedy trzeba przyjaciel. Trener personalny to osoba, która uzależni Cię od...
31 października 2017

Jak przygotować się na pierwszy dzień na siłowni?

O tym, że sport to zdrowie nikogo nie trzeba długo przekonywać. Regularna aktywność skutkuje...