Bieganie to sport, który staje się coraz bardziej popularny. Nic dziwnego – jest to świetny sposób na poprawę kondycji fizycznej i zdrowia psychicznego. Oprócz wygodnych butów i stroju sportowego, warto również zaopatrzyć się w zegarek do biegania. To urządzenie może pomóc Ci w monitorowaniu Twoich postępów, a także zapewnić Ci dodatkowe funkcje, które mogą umilić Twój trening.

Funkcje zegarka do biegania

Zegarki do biegania oferują szeroki wachlarz funkcji, które mogą być pomocne dla biegaczy na każdym poziomie zaawansowania. Do najważniejszych funkcji należą:

• Pomiar dystansu i tempa: Zegarek do biegania może śledzić pokonany dystans i tempo biegu. Te informacje mogą być pomocne w monitorowaniu Twoich postępów i upewnianiu się, że biegniesz z odpowiednią prędkością.
• Pomiar tętna: Zegarek do biegania może również monitorować Twoje tętno. To ważna informacja, która może pomóc Ci w uniknięciu przetrenowania i upewnieniu się, że trenujesz w odpowiedniej strefie intensywności.
• GPS: Wiele zegarków do biegania posiada wbudowany moduł GPS, który pozwala na śledzenie trasy biegu. Te informacje mogą być pomocne w analizowaniu Twoich treningów i odkrywaniu nowych tras.
• Funkcje treningowe: Niektóre zegarki do biegania oferują dodatkowe funkcje treningowe, takie jak interwały, plany treningowe i wirtualni partnerzy. Te funkcje mogą pomóc Ci w urozmaiceniu treningów i osiągnięciu swoich celów biegowych.
• Funkcje smartwatcha: Niektóre zegarki do biegania posiadają również funkcje smartwatcha, takie jak wyświetlanie powiadomień z telefonu, sterowanie muzyką i monitorowanie snu. Te funkcje mogą być pomocne w codziennym życiu.

​

Jak wybrać zegarek do biegania?

Wybierając zegarek do biegania, należy wziąć pod uwagę kilka czynników:

• Poziom zaawansowania: początkujący biegacze mogą potrzebować jedynie podstawowych funkcji, podczas gdy bardziej doświadczeni zawodnicy będą potrzebować bardziej zaawansowanych funkcji.
• Budżet: ceny zegarków do biegania wahają się od kilkuset do kilku tysięcy złotych.
• Funkcje: należy zastanowić się, jakie funkcje są dla nas najważniejsze.
• Wygodna obsługa: zegarek powinien być łatwy w obsłudze podczas biegu.
• Kompatybilność: należy sprawdzić, czy zegarek jest kompatybilny z naszym smartfonem.

Przykładowe modele zegarków do biegania

Na rynku dostępnych jest wiele modeli zegarków do biegania. Oto kilka przykładów:

• Garmin Forerunner 245: idealny dla początkujących i średnio zaawansowanych biegaczy. Oferuje podstawowe funkcje, takie jak GPS, pomiar tętna i programy treningowe.
• Polar Vantage V2: bardziej zaawansowany zegarek dla doświadczonych biegaczy. Posiada funkcje, takie jak pomiar VO2max, programy treningowe i funkcje muzyczne.
• Suunto 9 Baro: wytrzymały zegarek do biegania w terenie. Oferuje GPS, pomiar tętna, barometr i funkcje nawigacyjne.

Sprawdź zegarki do biegania w ofercie sklepu internetowego Movemore na stronie https://www.movemore.pl/collections/smartwatche-bieganie.

Jaki smartwatch dla początkującego biegacza?

Dla początkującego biegacza idealnym rozwiązaniem może być smartwatch z funkcjami do biegania. Smartwatche oferują wiele funkcji typowych dla zegarków do biegania, a także dodatkowe funkcje, takie jak:

• Powiadomienia ze smartfona: wyświetlają informacje o połączeniach, wiadomościach i innych powiadomieniach na ekranie zegarka.
• Funkcje fitness: monitorują aktywność fizyczną w ciągu dnia, np. liczbę kroków, spalonych kalorii i dystans.
• Aplikacje: umożliwiają pobieranie dodatkowych aplikacji, np. do monitorowania snu lub sterowania muzyką.

Przy wyborze smartwatcha dla początkującego biegacza należy zwrócić uwagę na:

• Funkcje do biegania: GPS, pomiar tętna, programy treningowe.
• Funkcje smartwatcha: powiadomienia ze smartfona, funkcje fitness, aplikacje.
• Cenę: smartwatche są zazwyczaj droższe od zegarków do biegania.

Podsumowanie

Zegarek do biegania to doskonałe narzędzie dla każdego biegacza, który chce monitorować swoje postępy i osiągać coraz lepsze wyniki. Wybierając zegarek, należy wziąć pod uwagę swoje potrzeby i budżet. Na rynku dostępnych jest wiele modeli zegarków do biegania, od prostych modeli z podstawowymi funkcjami po zaawansowane urządzenia z bogatą gamą funkcji.