Hobby
22 października 2018

Jak przygotować się do gry w koszykówkę?

Każda dyscyplina sportowa ma odmienną charakterystykę, dlatego też wymaga innego przygotowania. Jeśli chcesz zacząć grać w piłkę koszykową, musisz zadbać o odpowiednie akcesoria, przeznaczone specjalnie do uprawiania tego sportu. Na początek nie muszą to być elementy wyposażenia z najwyższej półki, ale warto, aby były dobrej jakości. Dzięki temu po prostu dłużej Ci posłużą. Co dokładnie powinien zabrać na trening każdy koszykarz?

Strój do gry w koszykówkę

Kiedy uprawiasz sport, jedną z ważniejszych rzeczy jest zawsze odpowiedni strój. Odzież, w której będziesz biegał po hali czy boisku, powinna być przewiewna i zapewniać dobrą termoregulację. Ubrania koszykarskie uszyte z wysokiej jakości materiałów sprawiają, że pot jest utrzymywany z dala od ciała, dzięki czemu nawet podczas wymagających rozgrywek zawodnicy czują się komfortowo. Zarówno spodenki, jak i koszulki dla koszykarzy projektowane są w taki sposób, by zapewniały im swobodę ruchów. Pamiętaj jednak, że odzież nie może być też zbyt luźna, gdyż wtedy nie będzie dobrze przylegać do ciała i odparowywać wilgoci. Spraw sobie po prostu ubranie w odpowiednim rozmiarze.

Niezbędnym elementem stroju koszykarza są również wytrzymałe i dostosowane do nawierzchni buty. Powinny zapewniać Ci dobrą przyczepność, a jeśli grasz na twardym podłożu, dodatkowo zabezpieczać kostkę. Dzięki temu uchronisz się przed niektórymi kontuzjami i nie będziesz się ślizgać na hali czy boisku. Podobnie jak w przypadku koszulki i spodenek, także obuwie powinno idealnie przylegać do stopy.

Dobra piłka

Trudno wyobrazić sobie grę w koszykówkę bez piłki. Tego typu produktów jest na rynku bardzo dużo i nieraz warto zdecydować się na trochę droższy model. Sprawdź szczególnie, jaką wytrzymałość ma dana piłka do koszykówki. Przyjrzyj się jej wykonaniu. Nie trzeba od razu kupować markowego produktu, jednak na pewno polecamy zacząć przygodę z koszykówką przynajmniej od piłki ze średniej półki cenowej. Po prostu posłuży Ci ona stosunkowo dłużej, a więc taki zakup w dłuższej perspektywie czasowej będzie oszczędnością. Jeśli zależy Ci, by na boisku królowała piłka do koszykówki Nike, to oczywiście także jest taka możliwość. Od znanych producentów zawsze można oczekiwać doskonałych produktów i zazwyczaj rzeczywiście są one niezawodne.

Stabilizatory i ochraniacze

Inne ważne akcesoria, które przydają się szczególnie wtedy, gdy grasz już nieco bardziej wyczynowo, to wszelkiego rodzaju ochraniacze i stabilizatory. Te pierwsze sprawdzają się w każdym momencie, w którym chcesz dodatkowo zabezpieczyć na przykład kolana czy nadgarstki. Z kolei ortezy to już bardziej medyczne wyposażenie, które sprawia, że stawy są bardziej stabilne. Często stosuje się je po różnych urazach, ale nie tylko. Można używać ich także zapobiegawczo, jeśli wiesz na przykład, że Twoje stawy są dość podatne na wszelkie kontuzje.

Jeżeli chcesz zacząć grać w koszykówkę, zadbaj o odpowiedni strój i akcesoria. Dzięki temu gra stanie się bezpieczniejsza, a Ty będziesz czerpał z niej jeszcze więcej radości.

Artykuł sponsorowany

Redakcja
itrening.pl

Zobacz

5 czerwca 2018

Stół do kuchni i jadalni. Jak wybrać najlepszy?

Stół, to nie tylko mebel, lecz miejsce gromadzące rodzinę. Jemy przy nim posiłki...
9 listopada 2017

Prezent dla fanów rajdowych aut

Jazda Subaru Impreza to doskonały prezent dla każdego fana rajdowych wyścigów. Monster Truck...
5 października 2017

Sprzęt sportowy niezbędny piłkarzowi

​ Sport na przestrzeni lat zmienił się nie do poznania i nadal jesteśmy świadkami jego...