Kategoria: Sprzęt

0

Jak wybrać bieżnię do domu?

Bieganie stało się najpowszechniejszą formą aktywności fizycznej wśród chcących zrzucić zbędne kilogramy, a ponadto mózg wytwarza endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia, które działają przeciwbólowo, dają poczucie relaksu i zmniejszają niepokój. Dodatkowo jogging wzmocnia serce...