Kategoria: Dieta

0

Zdrowe nawyki żywieniowe

W zrzucaniu i co ważniejsze utrzymaniu wagi niezbędne jest racjonalne podejście do odchudzania. Nie wolno gubić tkanki tłuszczowej za szybko, w pośpiechu – w myśl zasady: pomęczę się tylko przez miesiąc i będę miała...

Dieta z Jagodą acai? 0

Dieta z Jagodą acai?

Jagoda acai, prawdziwy skarb pośród tysięcy innych owoców świata, uważana jest za jeden z najbardziej zdrowych składników pokarmowych. Jagoda Acai posiada niezbędne składniki żywieniowe, potrzebne do poprawnego działania wszystkich narządów ludzkiego ciała. Zawiera m.in....

14

10 przykazań żywieniowych

10 przykazań żywieniowych – system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. To...

2

Skuteczna Dieta

10 wskazówek żywieniowych –  Precision Nutrition – system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. Jest to system dietetyczny , którego...

Dieta Na Mase 15

Dieta Na Mase

Zasada jest prosta aby rosnąć, bilans kaloryczny musi być na plus, dlatego powinniśmy zjadać o  500-1000 [kcal] więcej niż potrzebujemy, po zwiększeniu bilansu na + już po tygodniu powinien pojawić się wzrost masy ciała...