Kategoria: Artykuły

0

Jakie suplementy na zbudowanie masy mięśniowej?

Wielu z nas marzy, by w bardzo krótkim czasie zbudować jak największą masę mięśniową. Ważne jest, aby nie jeść przypadkowych produktów, ale stosować przemyślaną dietę. Przybieranie na masie będzie skuteczne dopiero wówczas, kiedy połączymy...

3

Trening Spartakusa

Chcesz mieć sylwetke gladiatora jak Andy Whitfield w serialu Spartacus ?  Niejedna kobieta marzy o takim mężczyźnie, niejeden mężczyzna marzy, żeby tak wyglądać. Ci, którzy nie mają tego szczęścia i różnią się nieco budową...

5

Ćwiczenia odchudzające

Najlepsze i najskuteczniejsze ćwiczenia odchudzające to ćwiczenia aerobowe. Jest to najlepszy sposób na szybką utratę wagi i pozbycie się tłuszczu z organizmu. Do utraty wagi potrzebne są dwie rzeczy: zmniejszenie ilości spożywanych kalorii i...

Zalety acai berry 0

Zalety acai berry

Jagody acai berry to jedna z niewielu dobroczynnych roślin, które posiadają spektakularny wpływ na ludzki organizm. To prawdziwy skarb pośród tysięcy innych owoców świata, warto więc przekonać się, jakie właściwości zdrowotne niesie stosowanie jagody...

Skutki uboczne acai berry 0

Skutki uboczne acai berry

Suplement diety zawierający wyciąg z jagody acai zawiera bogate właściwości odżywcze, niezbędne podczas zbilansowanej diety jak i również w procesie odchudzania. Warto jednak wspomnieć o delikatnym wykazywaniu właściwości, które mogą być uznane za skutki...

14

10 przykazań żywieniowych

10 przykazań żywieniowych – system dietetyczny , którego zadaniem jest w sposób jak najprostszy bez zbędnego liczenia zmienić nasze nawyki żywieniowe a dzięki temu doprowadzić nas do lepszej sylwetki, bardziej muskularnej i odtłuszczonej. To...